UN CENTRE DE PILATES
UNIQUE DANS
LA RÉGION
Bienvenue !
Le Studio Pilates d’Aix en Provence est heureux de vous accueillir en plein cœur de son centre-ville historique. Le studio se trouve au-dessus de la boutique Hermès, en face du Palais de Justice.
À la fois centre d’enseignement et de formation, le Studio est fier de transmettre la Méthode Pilates Authentique du Maître Joseph Pilates et de représenter l’Association Romana’s Pilates dans la région.
Votre professeur,
Sonia Herreria Weber
Certifiée de l’école Romana’s Pilates, Sonia enseigne le Pilates et forme les futurs professeurs au sein du Studio Pilates d’Aix en Provence.
Sonia perpétue et transmet ainsi l’enseignement de la méthode authentique de Pilates créée par le Maître Joseph Pilates.
Avec écoute, bienveillance et rigueur, Sonia vous accompagnera dans la découverte ou le perfectionnement des exercices de la Méthode Pilates.
Nos formules de cours au Studio Pilates
Les Fondamentaux du Pilates
La Méthode Pilates Classique se base sur 6 principes fondamentaux permettant à chaque pratiquant de profiter un maximum des bienfaits de la Méthode Pilates fondée par Joseph Pilates.
1
LE CONTRÔLE
2
LE CENTRE
3
LA CONCENTRATION
4
LA PRÉCISION
5
LA RESPIRATION
6
LA FLUIDITÉ